お客様の声〜姿勢改善・お腹下半身痩せ〜

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

お客様の声

◆ 30代 看護師
全体的にボテッとしている。
お腹と下半身が気になる。8Kgくらいは痩せたい。

「心の成長までできました」



長いようであっという間だった2か月・・自分の食べやすい食材をみつけ、苦手な料理にも取り組むようになり、私変わったなぁって思えました。
体の変化だけでなく心の成長が出来たのは本当にうれしかったです。

そして痩せて彼が優しくなりました(笑)

今回のダイエットは意志の弱い私は一人では絶対になしえませんでした。間違いなく藤井さんのお陰で頑張ることが出来ました。

本当にありがとうございました!


トレーナーより

姿勢の悪さ、骨盤後継からラインの崩れが目立ちそれが腹部と下半身を緩ませ脂肪をため込みやすくしていました。

食事はほとんどコンビニ食や外食をされていましたが、毎食とは言わなくても少し自炊をされることをアドバイス。簡単なものでもいいのでまずは加工食品から少しでも離れる習慣をつけて欲しかったからです。

加工食品は余分な老廃物をため込み下半身のむくみや肥満を助長します。
外からのアプローチ(トレーニング)だけではいつまでたってもイタチごっこで下半身太りから抜け出せません。

ライフスタイルから改善できて目標も見事に達成されてよかったです。


集中ダイエット

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