お客様の声〜集中ダイエット・くり返すリバウンド〜

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

お客様の声

◆ 30代 会社員
自己流ダイエットで10Kg近くの増減を繰り返してきた。
食事制限でなく、運動で体を変えて健康的に痩せたい。
リバウンドのループから抜け出したい。

「綺麗は努力で作ると納得」



今回、「綺麗な体型というのは努力をして作り上げるんだ」と初めて納得しました。個人の体型は違えど、痩せて綺麗な体型を保っている人にはちゃんと理由と行動がある。(もちろん太っている人にも)

私は今まで痩せている人は何もしなくても「そう」なのだと思っていました。でも「そう」を作り上げる「当たり前」の土台が違ったんですね。

そして今、終わった後のご褒美のホールケーキ一人食い!ではなく、友達と楽しく食事!筋トレやる!とコース続行〜延長のような生活が前提になっています。
前の様に、全力で「デブ」に戻ろうとする自分がいないのです。

本当に沢山の相談に乗って頂きましたし、何でも理屈を知りたがる厄介な性格でしたが。メールでも細かく対応してくださって本当に感謝しています。

藤井さんにお願いしてよかったと心から思います。本当にありがとうございました!


トレーナーより

元々ダンスをされていた方で運動には抵抗はありませんでしたが、トレーニングで使う筋肉はダンスとは違うと驚いていました。

とても真面目な方で食事もすごく真剣に取り組んで頂きましたが、逆に張り詰めすぎもまたリバウンドの原因を作ることになります。

こちらのお客様の場合、指定されたもの以外一切口にしないようなとても真面目な方でしたので、「食べる」ことを指導したこれまでの中でも珍しいお客様です。

結果は2か月で見事に目標達成、なりたかった「華奢」なイメージに近づき、最後は初回でこうなりたいといって持参された雑誌の切り抜きのモデルさんと同じお洋服を着て見せて下さいました。


お客様の声

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