お客様の声〜ダイエット後の更なるボディメイク〜

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

お客様の声

◆ 20代 会社員
ダイエット後の更なるボディメイクを
より引き締めていきたい。

「いつも軌道修正してくれました」



この2年半自分と向き合う大切な年月でした。痩せたことで自信が付いた時期、何が美しさなのか悩んだ時期・・色んな方向へ悩みましたがいつも藤井さんに軌道修正をして頂き、「自分を大切に健康に過ごす!」という良い方向をみつけることが出来ました。

食べ過ぎてしまったり、食事がうまくいかなくて自己嫌悪に陥ったときいつも「大丈夫、それくらいすぐ取り戻せるよ!」という藤井さんの言葉に何度救われた事か…

今後も食べ物に翻弄されずゆったり構えて自分と向き合っていこうと思います。長い間、本当にありがとうございました!



トレーナーより

短期集中プログラム後メンテナンスを2年間継続されたお客様です。

2か月の短期集中では1番の目標である全体的なサイズダウンを主に行いましたが、メンテナンスでは更なる細かいボディメイクに移行しました。

食べ過ぎた時は脂肪燃焼メニューに変更したりその都度希望に沿ってプログラムを構成していきます。

途中、食事についてストイックになりすぎ、食べたい物を我慢するあまり反動で食べ過ぎてしまったり…

悩む時期もありましたがペースを掴めるようにサポートしながら、最終的には自分の声に正直になることに気づかれました。

これで毎日楽しく過ごしながらスタイルもしっかりキープされていけることでしょう。
本当によかったです。


さらなるボディメイク

PageTop