体質改善・腸活・デトックス・産後ダイエットならTOPSTYLE

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

体質改善ダイエットコース

トレーニング ×腸活+栄養

より健康的に
よりスピーディーに
より美しく痩せたい方へ…

美しさと健康を同時に手に入れる
スペシャルダイエットコースです

体質改善ダイエット

こんな方におすすめです。

ボディメイク

きれいなボディライン+

より早く、より綺麗に痩せたい
アンチエイジングに興味がある
太りやすい体質ごと変えたい
同時に健康美と活力がほしい
免疫アップをはかりたい


そのために必要なのは、@腸を整えること A46の必須微量栄養素をそろえることです。

この二つが揃うことで細胞の新陳代謝を120%引き上げることができます。
同時に健康、美肌、活力も手に入り、体質ごとガラッと変わると今大人気のコースです。

むくみ・冷えが改善した、風邪をひきにくくなった、花粉症が改善した…など、健康面の変化には本当に驚かれます。



腸内環境とダイエット

腸が変わるとカラダが変わる

腸活 体質改善ダイエット

「腸が冷えるとカラダが冷える」
「腸内フローラが痩せ体質に影響している」


そんな言葉を耳にしたことありませんか?

実は、腸は私たちの生命活動の源である消化・吸収、代謝(デトックス)を担うとても重要な臓器なのです。

免疫の7割は腸に集中しています。老廃物やウイルスの排出、栄養の吸収など、必要なもの不必要なものの仕分けをしてくれるのが腸。

ところがその腸が、食の欧米化、肉食、ホエイプロテインの乱用により、正常に機能できていない現代人が増えています。
残念ながら、パーソナルトレーニングや間違ったダイエット情報の普及も背景にあります。ボディメイクと健康のための食事は、必ずしも=ではないのです。

この両者を両立できるようにしたのがTOPSTYLEの体質改善ダイエットコースプログラムです。
カラダをつくる大元の腸を整えれば、健康・美容・ダイエット・免疫アップに素晴らしい効果を発揮します。

腸内フローラを整えよう

ここでポイントとなるのが、腸内細菌のバランスです。

腸の機能は2Kgにも及ぶ腸内細菌が司どっています。
理想のバランスは悪玉菌1:善玉菌2:日和見菌7

日和見菌は善玉菌と悪玉菌、常に多いほうに同調して増えていきます。
そしてこの善玉菌に同調しやすいある日和見菌が、脂肪の燃焼を促す短鎖脂肪酸をつくりだすことが解明されました(痩せ菌)

つまり腸を善玉菌の多い状態に保つことは、健康だけでなくダイエットにも必要不可欠ということです。
どんなにカロリーに気を付けても、要の“腸”の状態が悪いとダイエット効率はあがりません。

そして体質(腸)を変えなければまたすぐにダイエット難民に。

カラダを体質から変えることが一番のダイエットの近道であり、美しく健康なカラダを維持できる秘訣になります。

微量栄養素とダイエット

代謝アップの秘密は…!

「頑張っているわりに痩せない」
「産後なかなか痩せない」
「むくみがひどい」

これはダイエット中によくきくお悩みです。
原因はビタミン・ミネラルなど微量栄養素の不足

取った糖質がエネルギーに変換されたり、脂肪が燃えたり…実はこれらを担っているのが微量栄養素たちなのです。

一生懸命カロリーを計算しても、どんなに糖質や脂質をカットしても、この働き手たちがいないければ、脂肪は燃えてくれません。

効率的なダイエットや日頃の代謝アップに、微量栄養素の摂取は必要不可欠となります。


栄養素

食事だけでは限界がある…!?

代謝アップには46の微量栄養素が必須です。しかし、現代の改良された土で育った野菜には、必要な栄養素を全て補う力はほとんどありません。
サプリメントの活用は時代の変化とともに必要不可欠となっています。

サプリメントの選び方で大切なのは以下3つです。

・合成でないこと(代謝に負担がかかります)
・体内での活用まで計算されて作られているもの
・品質、原料のよいもの

TOPSTYLEではこの3つを基準をクリアしたサプリメントを活用しています。

46の必須微量栄養素は、3つのスーパーフードから補います。これは食品なので、小さいお子様まで飲めるものです。そして同時に腸内環境を整えます。

さらにダイエットおいては、血管をひろげ栄養素を細胞へ届けるアルギニン、細胞のエネルギー源であるコエンザイムQ10、腸を整える善玉菌など、厳選したメーカーのサプリをそろえております。

推進プロテインは勿論ソイプロテインです。こちらはホエイに劣らない吸収率を実現したプロテインとなります。

これらはトレーニングとの相乗効果が素晴らしく、美しいスタイルと健康が同時に手に入ることに大変喜んでいただいています。

代謝アップ 新陳代謝

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