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2022年09月26日 [ダイエット]
こんにちは
さいたま市西大宮のパーソナルトレーニング

TOPSTYLEの藤井です。

今回は産後4ヶ月でダイエットにチャレンジされた
お客様の結果のご紹介です^^


●産後ダイエットコース16回

インナーコアのトレーニングで
ウエストは-11.7cmと、驚く結果に!

さらには背中の脂肪が気になる…とのことで
背中を使えるフォーム修正とコンディショニング

股関節の硬さから下半身痩せに影響が出そうでしたので
関係のあるヒップの強化から
立ち方・足裏の使い方まで全身の調整を組み込みました。

嬉しさからのピースのお写真です(笑)♪

お腹の変化がすごい!

産後ダイエット

姿勢(巻き肩)の改善と
お腹ぺたんこの素晴らしい横ショット

産後ダイエット

背中と腰の変化にも注目

産後ダイエット

8ヶ月のお子さんがいるママとは思えない
美ボディとなりました^^

お写真のご協力ありがとうございました♪


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