「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING
ブログ
2020年06月14日 [ダイエット]

1週間腸活ファスティングのBeforeAfter

友人と姉の1週間腸活ファスティングの
結果をご紹介します^^



ファスティング

とにかく本番中もカラダが軽く
普段より疲れない!と感動してました。

ウエスト、肩、顔、お尻まわりが
スッキリしてズボンもゆるゆる。
2.5キロという結果でしたが、
それ以上に痩せたようにみえました!


友人
 
ファスティング

お酒と美食が好きな友人は
不安だらけのスタートでしたが
本番の方が楽だった!と絶賛。

むくみごとどこかにおさらばして
3.8キロ減の素晴らしい結果でした。

味覚が変わり、食べものへの執着がとれるのは
ライフスタイルの改善にも
とても良いですね^^


このエントリーをはてなブックマークに追加

PageTop